ADMINISTRANDO O MEDO

Recente pesquisa revelou que muitos brasileiros vivem dominados pelo medo. Medo que vai desde o de ser assaltado, perder um filho, descobrir que tem uma doença grave, não conseguir pagar as contas, a sofrer um acidente, ter um ataque cardíaco ou perder o parceiro.
Alguns dos entrevistados revelaram que nem saem de casa ou que, em casa, vivem em sobressalto, ao menor ruído estranho.
Naturalmente, vivemos num mundo onde há muita violência, maldade e dificuldades.
Mas é importante se pense um pouco, a fim de não se engrossar o rol dos que vivem sob a injunção do medo, perdendo anos preciosos das próprias vidas. Assim, não sofra por antecipação. Algumas pessoas, sugestionáveis, assistem imagens violentas na TV e acham que fatos como aqueles poderão acontecer com alguém da sua família.
Tomar precauções é recomendável. A ninguém se pede que seja incauto, imprevidente. Mas daí a ficar pensando, a toda hora, que algo terrível vai acontecer, será o mesmo que desistir da vida desde agora.
Pessoas que assim agem podem não se tornar vítimas de acidentes, de assaltos ou de doenças, mas do próprio medo. Medo que as manterá infelizes, isoladas.
Por isso, nunca deixe que o medo o paralise. Faça o que tiver que fazer: ir à escola, às compras, ao templo religioso. Se enfrentar medos e preocupações sozinho lhe parecer difícil, procure ajuda. Pode ser de um psicólogo, de grupos de pessoas que sofrem problemas semelhantes ou de um bom amigo.
E, em vez de se torturar com uma infinidade de contas a pagar, pense mais antes de adquirir o novo eletrodoméstico, de realizar a viagem dos seus sonhos, comprar a roupa da moda. Aprenda a viver de acordo com os recursos que dispõem. Dê um passo de cada vez. Planeje férias com antecedência. Programe-se. Não gaste tudo que ganha. E, muito menos, não gaste o que ainda não ganhou. Não fique pensando em ganhar na loteria, na sena, na loto, no programa televisivo. Trabalhe e sinta orgulho de poder, com seu próprio esforço, ir adquirindo o que necessita.
Em vez de ficar pensando na possibilidade de se manifestar essa ou aquela doença terrível, opte por fazer check-up anual. Não espere para ir ao médico somente quando a dor o atormente, um problema de saúde se manifeste. Procure o médico para saber se está tudo bem com você. Faça exames. Pratique exercícios sob supervisão. Ande até a panificadora, em vez de ir sempre de carro. Pratique jardinagem, lave o carro.
Pense, sobretudo, positivamente: "Deus protege a minha vida. Sou abençoado por Deus. Sou filho de Deus."
Trabalhe com alegria, ganhando as horas. Não transforme o seu ambiente profissional em um cárcere de torturas diárias. Sorria mais. Faça amigos. Converse com os amigos. Estabeleçam, entre vocês, um cuidado mútuo.
Isso no que se refere a você, aos seus filhos, ao seu patrimônio. Unidos seremos fortes. Enfim, não tenha medo do medo. Ele é um legado saudável e protetor.
Mas se torna um problema quando fica exagerado ou irracional.

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Mantenha sua confiança


Aniversariantes do dia
- Jacques Chirac, ex-Presidente da República francesa
- Francisco Cuoco, actor brasileiro
- Concha Velasco, actriz e cantora espanhola
- Luciano Bivar, político brasileiro
- Fernando Negrão, político português
- Kim Delaney, actriz norte-americana
- Cathy Moriarty, actriz norte-americana
- Andrew McCarthy, actor norte-americano
- Paula Moura Pinheiro, jornalista
- Clara de Sousa, jornalista portuguesa
- Tó Luís, ex-futebolista português
- Pierre van Hooijdonk, ex-futebolista holandês
- Tomas Brolin, ex-futebolista sueco
- Bruno Garcia, actor brasileiro
- Maria Paula, actriz e apresentadora de TV brasileira
- Gena Lee Nolin, actriz norte-americana
- Artur, futebolista português
- Juba, futebolista português
- Taílson, futebolista brasileiro
- Nuno Janeiro, modelo e actor português
- Laura German, actriz norte-americana
- Ludwika Paleta, actriz mexicana
- Maciel, futebolista brasileiro
- Lucas Black, actor norte-americano
- Fabinho, futebolista brasileiro
- Ribeiro, futebolista português

Hoje é dia:
- Dia Internacional de Solidariedade à Palestina
- Dia Mundial Sem Compras
Albânia – Dia Nacional
Portugal – Início das festividades Nicolinas, em Guimarães

Curiosidades
- Hoje é o 334º dia do calendário gregoriano. Faltam 32 dias para acabar o ano.
- Porque é que São Pedro é o responsável pelo TEMPO?
Segundo uma passagem do Evangelho de S. Mateus, Jesus entregou as chaves do Reino dos Céus a Pedro. Sendo assim, as pessoas acharam por bem pedir a este santo para abrir as portas do Paraíso para chover ou fechá-las e parar.
- Faz 120 anos que o físico alemão Heinrich Hertz prova a existência das ondas eletromagnéticas, o que possibilita a telegrafia sem fio.

Pensamento do dia:
«Os políticos e as fraldas devem ser mudados frequentemente e pela mesma razão.»
Eça de Queirós

Piadas
Cuidado com o que dizem às inocentes Criancinhas!!!!!

- O Joãozinho entra no quarto e apanha o pai a colocar um preservativo.
O pai, muito embaraçado, tenta esconder a sua erecção e o preservativo, baixando-se para olhar debaixo da cama. Joãozinho diz:
- O que estás a fazer, pai?
O pai responde:
- Acho que vi um rato debaixo da cama.
Joãozinho responde:
- E vais enrrabá-lo??